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News 2009.04.01

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Health 2008.09.04

์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋น„๋งŒํŒ์ •ํ‘œ

์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋น„๋งŒํŒ์ •ํ‘œ ์ฒด ์ง€ ๋ฐฉ ๋ฅ  ์„ฑ๋ณ„ ๋‚˜์ด ์—ฌ ์œ” ํ‘œ ์ค€ ๊ฒฝ ๋น„ ๋งŒ ์ค‘ ๋น„ ๋งŒ ๊ณผ ๋น„ ๋งŒ ๋‚จ์ž 30์„ธ ์ด์ „ 14% ์ดํ•˜ 14~19.9% 20~24.9% 25~34.9% 35% ์ด์ƒ 30์„ธ ์ดํ›„ 17% ์ดํ•˜ 17~22.9% 23~27.9% 28~37.9% 38% ์ด์ƒ ์—ฌ์ž 30์„ธ ์ด์ „ 17% ์ดํ•˜ 17~23.9% 24~29.9% 30~39.9% 40% ์ด์ƒ 30์„ธ ์ดํ›„ 20% ์ดํ•˜ 20~26.9% 27~32.9% 33~42.9% 43% ์ด์ƒ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด๋ž€ ์Œ์‹๋ฌผ๋กœ ์„ญ์ทจ๋œ ์—๋„ˆ์ง€ ์ค‘ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ๋‚จ์€ ์—๋„ˆ์ง€์›์ด ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ํ•ฉ์„ฑ๋˜์–ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ฒด์ง€๋ฐฉ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์กด์žฌ์ง€๋งŒ ํ•„์š” ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ถ•์ ์‹œ ๋น„๋งŒ ์œผ๋กœ ์™ธ๊ด€์ƒ ์ข‹์ง€ ์•Š์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด์žฅ์ง€๋ฐฉ์ด ๊ณผ๋‹คํ•ด์ ธ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณต๋ถ€๋น„๋งŒ..

Health 2008.04.08

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๊ด€ํ•œ ์˜คํ•ด์™€ ์ง„์‹ค

[์ฟ ํ‚ค ๊ฑด๊ฐ•] ์—ฐ์ผ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๋ถˆ๋ณ•๋”์œ„๊ฐ€ ๊ธฐ์Šน์„ ๋ถ€๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  2030 ์—ฌ์„ฑ๋“ค์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋„ ์‹์„ ์ค„ ๋ชจ๋ฅด๋Š”๋ฐ, ํ˜ผ์ž ๊ตณ์€ ๋งˆ์Œ์„ ๋จน๊ณ  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒ์‹. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ธํ„ฐ๋„ท์ด๋‚˜ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋“ฑ์— ๋‚˜์™€ ์žˆ๋Š” ์†์„ค ๋“ฑ์— ์˜์กดํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ›„ ์š”์š”ํ˜„์ƒ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๋ชป๋œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ํœด๊ทธ๋ฆฐํ•œ์˜์› ๊น€๋ฏธ์„  ์›์žฅ์€ “์ƒ์‹์ฒ˜๋Ÿผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ •๋ณด ์ค‘์—๋Š” ์ž˜๋ชป๋œ ์†์„ค์ด ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งน์‹ ํ•˜๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ฒœ์ฒœํžˆ ์˜ค๋ž˜ ์šด๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ์ ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค”๋ผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. ์ž˜๋ชป ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ •๋ณด์™€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ๊ธธ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ? 1. ๋‹จ๋‹จํ•œ ์‚ด์€ ์ž˜ ์•ˆ ๋น ์ง„๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค - ์ฒด์ง€๋ฐฉ 1kg์ด ๋ถ€ํ”ผ์ ์œผ๋กœ ํฐ ์‚ฌ๋žŒ์ด..

News 2007.08.21
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